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  • 「艺术创作」是很棒的情绪开发管道!孩子说不出来的,让他画出来

    2020-06-11
    一位妈妈跟我谈到,孩子在学校很退缩,大家一起活动的时候,孩子总是不想参与,无论老师怎样鼓励、要求都没有用。妈妈很着急,很担心孩子是否有学习障碍,或是社交障碍。

    「艺术创作」是很棒的情绪开发管道!孩子说不出来的,让他画出来

    每个孩子的发展速度都不一样,对于环境刺激的接受度也不一样。有些孩子很快就可以融入团体,对于去上学、才艺班、安亲班也不会抗拒,有些孩子听到要去新的环境,就开始哭,央求妈妈可不可以不要离开。

    孩子对于新鲜环境和团体活动的适应能力,决定了孩子未来的人际关係,甚至影响了他的EQ。

    学校中老师一次要带很多位小朋友,除了发现孩子的问题以外,很难个别提供孩子细微的引导。

    孩子的畏缩和抗拒表现,可以看成孩子的情绪表达。

    孩子可能在和其他同侪相处的时候,感觉非常地挫折。我鼓励妈妈,多了解课堂老师进行活动的方式和内容,在家里多做预习,并且让孩子花更多时间心理準备以外,也建议妈妈引导孩子说出自己的困难,而并非聚焦于「不参与活动」这件事情上面。

    除了妈妈要花更多的时间,陪伴孩子融入团体外,妈妈和孩子的情绪都需要被同理和抒发。有时候妈妈因为着急、会不知不觉地表现出挫折的样子,也会造成孩子的压力。

    爸妈挫折的时候会说出:「你怎幺不…」「其实很容易啊…」「你看其他小朋友都…」这样的表达虽然合理,但却对孩子的融入没有帮助。

    「艺术创作」是很棒的情绪开发管道!孩子说不出来的,让他画出来

    心理师会从孩子的情绪面观察,同理邀请,让他认识自己的情绪和卡住的点。

    「你觉得很困难吗?」「我陪你一起做好不好?」「你看,你可以做得到!」「每个人都可以画自己的,每个人都有自己的最棒的动物园,你也可以喔!」

    孩子有时候遇到挫折时,不会表达。累积下来,就变成自动化反应放弃。

    在亲子会谈或是课堂评估上,往往可以看见孩子因为挫折,就卡住了。他可能会放弃接下来所有的参与,因为缺乏自我调节的能力,所以无法快速有效的排解内在焦虑,回到团体当中。因此他只能呆坐在原地,心思越来越远。

    艺术创作的孩子很棒的情绪开发管道,因为艺术创作没有标準答案,每个孩子都有机会成为自己心目中最棒的。

    老师会引导孩子会对于自己的创造能力惊艳

    每次的创作都不一样,即使主题都是一样的动物或星球,但是每次使用的媒材不同、颜色不同,在孩子的心目中每次都是不一样。有时候爸妈想要帮忙,那幺每次画出来的猫咪就会长得很像,因为在大人眼中的猫咪是比较定型的,所以当孩子画出一只狗,却说他的猫咪时,父母难掩的困惑神奇,或是一直建议他修改或增加一些猫咪特质,这些都会影响孩子的创造能力,甚至让孩子感觉自卑和畏缩。老师会引导孩子看见每次成果的不同,去鼓励孩子,让他知道他充满了创作力。孩子需要练习发觉自己与众不同,独一无二,而且不因自己的画作诚品被批评改正,才能学会勇于尝试,突破因为思绪困住而不愿尝试的模式。

    老师还会引导孩子学习欣赏自己的表现

    孩子如果对自己的作品总是不满意,有可能是因为长期被比较的关係。不只是父母的比较,孩子自己也会观察其他孩子的作品。被比较是孩子成长过程必经的路,尤其是在国语数学自然这些必修的课程当中,清楚可以区辨写功课的速度、作业的成绩,让孩子一旦受到挫折,就会全盘否定自己,否定老师,信心滑落。艺术创作当中,心理师引导孩子欣赏自己的作品,藉由邀请每位孩子细细分享他的作品内容,让他尽量用言语表达,他画出、没画出的东西,可以发现孩子的画作背后其实有丰富的想像力,孩子可能会说出连大人都没有想到的部分,然后津津有味地告诉你,加上老师的鼓励和引导,让孩子欣赏自己的表现,肯定他的表达,可以让孩子建立自信心和接纳自己。

    「艺术创作」是很棒的情绪开发管道!孩子说不出来的,让他画出来

    老师会引导孩子在混龄当中,练习和其他同侪相处并接纳

    很多家中有两个以上的孩子,孩子之间经常有竞争、吵架、或是抢夺的状况,父母越是希望你们要相亲相爱,凡事分享,孩子们越是不肯相让,无论怎样处罚都没有用。这类的状况在小学、安亲班、或是才艺班当中,如果手足不在场,一开始还不至于太明显,但当孩子们熟悉之后,进入自己惯用的同侪相处模式,就可能会出现这类竞争、剥夺、羡慕的表现。有些在家会摔东西、攻击其他小孩的孩子,在团体生活当中也会略见一二。父母在家中难教,因为手心手背都是肉,加上反覆发生,早就和孩子之间产生关係紧张,大人自己也容易动怒。若老师能近距离观察,拉开充满情绪的孩子,同理他的情绪,不难发现有些孩子特别敏感,像是带着对其他小朋友的敌意在生活。老师及心理师会同理孩子的情绪,而不是过度聚焦在孩子的摔东西行为表现上,因为行为是最后的表现成果,如果只是纠正行为,无法处理情绪,那幺孩子的问题行为就不会改善。

    「艺术创作」是很棒的情绪开发管道!孩子说不出来的,让他画出来

    暑假来临,是孩子练习培养情绪管理能力的好时机。

    孩子短暂和原本学校班级中的同侪分开,让他原本累积的挫折和困难先放下。父母可以让他透过尝试新鲜活动,接受专业老师的引导和协助,把握孩子的黄金人际发展时期,给予他一个不被批评的创作空间,学习欣赏自己,欣赏他人。

    孩子的情绪管理能力,会影响孩子一辈子的人际发展,甚至影响孩子的成就。

    父母在学期当中不得不对学业有所要求,但性格发展同样重要,别让孩子累积太多不能说的挫折感,失去了做自己的勇气!

    作者简介「艺术创作」是很棒的情绪开发管道!孩子说不出来的,让他画出来

    热爱运动、体验生活及观察关係,秉持着每个人都该关心自己,经常和自己对话,来改善生活品质。藉由生活中的小细节,遇见更好的自己。

    专长:人际议题,情绪困扰,自我探索及亲子关係。
    学历:美国哈佛大学人类发展心理教育研究所毕           
              美国哥伦比亚大学 谘商心理教育研究所毕
    现任:台北医学大学学生辅导中心主任
              初和心理谘商所 心理师

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